Descrição
Muitas vezes, nos alimentamos de modo automático e nos esquecemos de prestar atenção ao momento do comer e, por isso, falar sobre o comer intuitivo é tão importante. Esta palestra envolve assuntos relacionados à alimentação consciente, à prática de mindfulness (atenção plena) e mindful eating, à regulação emocional, à questão da identificação da saciedade, entre outros aspectos relevantes para se discutir a questão da alimentação. Principalmente em tempos de pandemia de COVID-19 e isolamento social, precisamos falar sobre como está nossa saúde mental no que diz respeito à relação com a comida e com nossa alimentação em geral. Ficou interessado e quer saber mais? Então entre em contato!
Espaço Konsenti Clínica Multidisciplinar
(41) 9 9165-4545
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