Descrição
Mindfulness propõe uma nova forma de viver, mais atenta e equilibrada. Desenvolve a capacidade de ser menos reativo diante de situações estressantes e cansativas do dia a dia, promove maior regulação emoções e assertividade.
Além disso, é um dos pilares que sustenta o tratamento de sintomas depressivos, ansiedade, estresse, e outras doenças físicas e psíquicas.
Vamos trazer maior consciência, abertura e gentileza à própria vida, e aprender como desenvolver nossa mente para termos mais equilíbrio e rendimento na vida pessoal e profissional. Que conhecer mais sobre esse trabalho? Então entre em contato conosco:
Espaço Konsenti Clínica Multidisciplinar
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