Programa de 8 Semanas de Mindfulness

Descrição

A psicologa do Espaço Konsenti, Ana Carolina Rizzi, é responsável por realizar em nosso Espaço o curso de 8 Semanas de Mindfulness! Diversas edições já foram realizadas, sendo a última em fevereiro de 2022 no formato online.

As práticas de Mindfulness funcionam como um exercício para o nosso cérebro, um treinamento da Atenção Plena, que executamos através das práticas diárias, formais e informais (que são estabelecidas e ensinadas no Programa de 8 semanas). Ao exercitar nosso cérebro todos os dias, modificamos suas estruturas e desenvolvemos uma habilidade que nos permite ser mais presentes e menos reativos aos acontecimentos, modificando a forma como vivemos a experiência, seja ela positiva, negativa ou indiferente, a fim de aumentar a sensação de bem-estar e diminuir o sofrimento decorrente da mesma.

Ficou intersessad0 e quer saber mais sobre o assunto? Então entre em contato conosco:

Espaço Konsenti Clínica Multidisciplinar

(41) 99165-4545

Avaliações

Não há avaliações ainda.

Seja o primeiro a avaliar “Programa de 8 Semanas de Mindfulness”

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *

© 2021 Espaço Konsenti | Todos os Direitos Reservados

Desenvolvido por Agência S3