"Ajudo adolescentes, adultos e casais a conquistarem uma vida equilibrada através da abordagem Cognitivo Comportamental. Ofereço orientação e apoio aos pais, incluindo a prevenção ao abuso sexual infantil."

Oi eu sou Jacqueline, juntos, podemos trabalhar para que você possa viver de forma mais leve e feliz.

"Ajudo adolescentes, adultos e casais a conquistarem uma vida equilibrada através da abordagem Cognitivo Comportamental. Ofereço orientação e apoio aos pais, incluindo a prevenção ao abuso sexual infantil."

Oi eu sou Jacqueline, juntos, podemos trabalhar para que você possa viver de forma mais leve e feliz.

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O Que Esperar da Sua Terapia?

Na psicoterapia, você pode esperar que eu utilize técnicas baseadas em evidências da Terapia Cognitivo Comportamental (TCC).

O objetivo é ajudá-lo a identificar pensamentos automáticos negativos que estão prejudicando sua vida. Através do processo de reestruturação cognitiva, você aprenderá estratégias para substituir esses pensamentos distorcidos por pensamentos mais realistas.

Também iremos trabalhar juntos para desenvolver habilidades de enfrentamento eficazes, como técnicas de relaxamento e resolução de problemas.

A TCC é uma abordagem prática e colaborativa, focada em mudar pensamentos e comportamentos que perpetuam a ansiedade.

Durante o tratamento, você não apenas aprenderá a diminuir os sintomas da ansiedade, mas também a ter uma maior consciência de seus pensamentos e emoções, o que promove um maior autoconhecimento e bem-estar geral.

Como Posso Ajudar Você

Meu trabalho é focado em entender e transformar padrões de pensamento e comportamento que causam sofrimento.

Tenho um enfoque especial no Transtorno de ansiedade generalizada, que se caracteriza por preocupação excessiva e persistente sobre diversas áreas da vida.

Na Terapia Cognitivo Comportamental (TCC), utilizo técnicas baseadas em evidência para ajudar meus pacientes a identificarem pensamentos automáticos negativos e substituí-los por pensamentos mais realistas.

Também desenvolvemos habilidades de enfrentamento eficazes, como técnicas de relaxamento, manejo de estresse e resolução de problemas.

A TCC não se limita à compreensão do problema, é uma abordagem prática e colaborativa que visa à mudança de pensamentos e comportamentos que perpetuam a ansiedade.

Principais Áreas de Atuação

Áreas de Atuação

Depressão
Ansiedade
Dificuldades sociais
TOC
Dependência Química

Abordagem

TCC

Público

Homens
Mulheres
Adultos
Adolescentes
Casal
Família

Quem eu Sou

Jacqueline Natalida Costa

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Psicóloga

Sobre

Olá! Me chamo Jacqueline Costa, tenho 35 anos, me formei no ano de 2017 na Universidade Tuiuti do Paraná, estou inscrita no Conselho Regional de Psicologia de número 08/26685, sou especialista na abordagem Cognitivo Comportamental clínica, minha maior dedicação é auxiliar as pessoas a superarem desafios emocionais e comportamentais através de um processo terapêutico estruturado e baseado em evidências.

Se você está enfrentando sintomas de ansiedade ou qualquer outro desafio emocional que esteja impactando sua qualidade de vida, estou aqui para ajudar.

Juntos, podemos trabalhar para que você possa viver de forma mais leve e feliz.

Minha Trajetória

Graduação em Psicologia - Universidade Tuiuti do Paraná, 2017
Curso Psicologia do Desenvolvimento Infantil Orientação para Pais e Educadores.
Curso Prevenção ao Abuso Sexual Infantil – Sexualidade sem Segredos - Leiliane Rocha
Curso online Tratamento da Depressão na Pandemia– Neuroterapia
Curso Entendendo Demandas de Relacionamento - Terapia de Casal
Pós Graduação em Terapia Cognitivo Comportamental - Instituto Paranaense de Terapias Cognitivas
Formação em Psicoterapia para Adultos Neurodivergentes - Sinteses
Formação em Sexualidade e Terapia Sexual - Portal Fomare

DEPOIMENTOS

Dos Nossos Pacientes e Parceiros

Melhor lugar para cuidar da saúde mental, que é igualmente ou mais importante que a saúde física!!! Indico demais, demais, demais. Profissionais sérios e comprometidos com o cliente, coisa difícil hoje em dia. Indico em especial Amália Teixeira, ótima psicóloga de TCC.