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Dependência Tecnológica: Como resolver?New Blog Post
A Dependência Tecnológica trata-se de um dependência comportamental relacionada ao uso excessivo de diferentes ferramentas, como internet, jogos eletrônicos e mídias sociais. Os sintomas comumente ass... ...more
Saude e Bem Estar ,Infancia e Adolescencia &Assuntos Emergentes
July 28, 2025•2 min read
Como superar o medo de dirigir?
O medo de dirigir é algo que acomete muitas pessoas atualmente, podendo realmente as paralisar tanto enquanto dirigem quanto ao pensar em ter de dirigir, além afetar a sua independência de forma geral... ...more
Saude e Bem Estar ,Assuntos Emergentes
July 21, 2025•2 min read
Solução de problemas no dia a dia - Como lidar com a Sobrecarga do seu Cérebro
Você sente como se não fosse capaz de solucionar os problemas do seu dia a dia? ...more
Saude e Bem Estar
July 11, 2025•2 min read
Burnout e Estresse no Trabalho: O Cansaço Que Não Passa e o Corpo Que Grita em Silêncio
Você sente que não aguenta mais? Você acorda cansado. Vai trabalhar cansado. Volta exausto e, mesmo assim, não consegue dormir direito.As demandas são tantas que sua mente não desacelera. ...more
Saude e Bem Estar
May 16, 2025•3 min read
Ansiedade: Como Recuperar o Controle da Sua Mente e Reduzir o Cansaço Mental
Se você sente que sua mente está sempre acelerada, que não consegue relaxar mesmo quando deveria e que cada dia parece um desafio mental, você não está sozinho(a). ...more
Saude e Bem Estar ,Disturbios Mentais
April 23, 2025•2 min read
TDAH em Adultos: Como Lidar com a Desorganização e a Procrastinação
Se você tem TDAH, provavelmente já sentiu que seu cérebro funciona diferente. Você começa tarefas, mas não consegue terminá las, pula de uma atividade para outra e, quando percebe, o dia acabou e a... ...more
Disturbios Mentais ,Assuntos Emergentes
April 14, 2025•3 min read
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July 28, 2025•2 min read
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