Você não precisa enfrentar essa dor sozinho(a).
Com uma equipe completa e acolhedora, te ajudamos a reencontrar leveza, clareza e equilíbrio.
Não adie o cuidado com você.
Você sente que está fazendo tudo o que pode, mas ainda assim carrega um peso emocional que não deveria estar aí?
Cansado de repetir padrões que te frustram nos relacionamentos, no trabalho ou até na forma como lida com você mesmo? No Espaço Konsenti, você não precisa passar por isso sozinho.
Aqui, você encontra uma equipe completa, com profissionais de diversas áreas e abordagens da psicologia e saúde, prontos para caminhar com você — com empatia, escuta verdadeira e cuidado personalizado. Seja qual for o seu desafio — ansiedade, depressão, burnout, luto, conflitos familiares, crises existenciais, entre outros — temos alguém preparado para te acolher e oferecer o apoio certo para a sua jornada de transformação.
Nosso propósito é transformar sofrimento em leveza, confusão em clareza e dor em desenvolvimento pessoal. E fazemos isso com carinho, técnica e um compromisso real com o que você sente.
Você não precisa esperar chegar no limite.
A transformação começa quando você dá o primeiro passo!
Clique aqui e agende sua primeira conversa.
Estamos prontos para te receber.
Você sente que, por mais que se esforce, as coisas continuam saindo do controle?
Ansiedade constante, relacionamentos que se desgastam, problemas que se repetem e aquela sensação de estar esgotado emocionalmente... Isso tudo tem um peso. E você não precisa carregar esse peso sozinho.
No Espaço Konsenti, acolhemos e cuidamos de você com uma equipe de psicólogos e psiquiatras especializados em diferentes abordagens, preparados para te ajudar a entender o que está acontecendo, quebrar padrões e construir uma vida mais leve e autêntica.
Veja se você se reconhece em algumas dessas experiências:
Sensação de Estar Sempre à Beira de um Colapso
Você sente que está sempre "no limite"? O corpo grita com dores, cansaço e insônia, enquanto a mente parece não desligar nunca. Mesmo nas pausas, você não relaxa. A cobrança não dá trégua — nem dos outros, nem de você mesmo.
Dificuldade de Conexão Real com as Pessoas
Você tenta ser gentil, agradar, estar disponível… mas por dentro sente um vazio, como se ninguém realmente te visse. Ou, ao contrário, evita laços profundos com medo de se machucar. O resultado é o mesmo: relações desgastantes ou superficiais que só aumentam a sensação de solidão
Pensamentos Acelerados e Autocríticos
Sua mente parece uma sala cheia de vozes negativas dizendo o que você deveria ser, fazer, sentir. Tudo o que você faz parece nunca ser o suficiente. A autocrítica constante esgota sua energia e bloqueia sua capacidade de agir com clareza.
Dificuldade em Dizer “Não” e se Posicionar
Você se percebe aceitando coisas que não gostaria, engolindo sentimentos para não gerar conflitos. A voz interna diz: “melhor não incomodar”, “melhor não desagradar”. No fim, você vive para os outros e se desconecta de si mesmo.
Exaustão por Sempre Estar no Controle de Tudo
Você precisa ter certeza de tudo, prever tudo, garantir que nada saia do planejado. A ideia de perder o controle te paralisa. Mas o preço disso é alto: cansaço crônico, irritabilidade, tensão muscular e relações afetadas.
Você não precisa continuar nesse ciclo.
Imagine acordar com mais leveza, se relacionar com mais confiança e viver com mais clareza emocional. Isso é possível — e a gente te ajuda a chegar lá.
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Seu bem-estar não pode esperar. Agende seu atendimento com quem entende o que você está vivendo.
Uma equipe completa de psicólogos e psiquiatras
Existe um caminho para construir uma vida com mais saúde emocional, realização e leveza.
No Espaço Konsenti, você encontra uma equipe completa de psicólogos e psiquiatras que utilizam abordagens terapêuticas eficazes e personalizadas — baseadas em evidências, adaptadas à sua realidade e à sua história de vida.
A jornada do cuidado emocional começa com um passo: o de olhar para dentro com coragem — e com apoio de quem sabe como te ajudar.
Nosso time está aqui para te ajudar a:
✔ Entender como sua história influencia seus desafios atuais.
✔ Identificar padrões que impactam suas relações, autoestima e resultados.
✔ Criar um plano de ação terapêutico claro e possível.
✔ Aplicar ferramentas práticas para transformar dor em equilíbrio, bem-estar e liberdade emocional.
Quem Somos
No Espaço Konsenti, você encontra mais do que acolhimento — encontra caminhos para transformação e crescimento. Há mais de 10 anos, nossa missão é cuidar da saúde mental com empatia, escuta ativa e compromisso genuíno com o bem-estar.
Acreditamos que ninguém deve enfrentar sozinho suas dores emocionais. Aqui, você é ouvido, respeitado e apoiado em cada passo da sua jornada.
Por isso, reunimos uma equipe de psicólogos e psiquiatras com formações diversas, experiências complementares e um só propósito: ajudar você a viver com mais leveza, segurança e bem-estar emocional.
Muitos de nós já enfrentamos as dores que hoje acolhemos: ansiedade, autocrítica, medo de se expor, esgotamento.
E foi justamente isso que nos trouxe até aqui — com verdade, empatia e um compromisso real com cada história que chega até nós.
Cada profissional carrega não só conhecimento técnico, mas também humanidade. São milhares de horas de formação e prática clínica transformadas em escuta qualificada, estratégias eficazes e planos personalizados para cuidar de você.
Nossa missão é clara:
✔ Ajudar você a compreender sua história
✔ Transformar padrões que causam sofrimento
✔ E construir uma vida emocionalmente mais saudável, real e possível
Você será ouvido com respeito, acolhido com empatia e guiado com profissionalismo.
Porque viver bem é possível — e não precisa ser tão difícil.
Clique aqui e agende seu atendimento com a nossa equipe
A sua jornada começa com um passo. A gente caminha com você.
Dúvidas Frequentes
Posso escolher o profissional que vai me atender?
Sim! Você pode conhecer o perfil dos nossos profissionais e fazer a escolha com base na sua afinidade, na abordagem utilizada, nas áreas de atuação ou no valor da consulta. Caso prefira, nossa equipe está à disposição para ajudar e indicar quem mais se adequa às suas necessidades.
Como funciona o agendamento por faixa de valor?
Pensando em tornar o atendimento mais acessível, oferecemos diferentes faixas de valor, que variam conforme a experiência, a formação e a abordagem de cada profissional. Assim, você pode escolher a opção que melhor se encaixa no seu momento e no seu orçamento.
O agendamento pode ser feito de forma prática e rápida, diretamente pelo nosso sistema online. Se preferir, nossa equipe também está disponível para esclarecer dúvidas e auxiliar na escolha e no agendamento do profissional que mais atenda às suas necessidades.
Quais são os formatos de atendimento disponíveis?
Você pode escolher entre atendimento presencial, online ou híbrido, conforme o que melhor se adapta à sua rotina.
Todos os formatos mantêm o mesmo padrão de acolhimento e cuidado.
E se eu tiver dúvidas para escolher o profissional ideal?
Nossa equipe está à disposição para te orientar de forma personalizada, levando em conta sua demanda, seus objetivos e suas preferências.
É só nos chamar pelo WhatsApp — teremos o maior prazer em te ajudar nesse primeiro passo!
Vocês atendem por convênio ou oferecem valores acessíveis para quem não pode pagar o valor integral?
Sim! Aqui no Espaço Konsenti, acreditamos que cuidar da saúde mental deve ser possível para todos — por isso oferecemos diferentes formas de acesso aos nossos atendimentos:
Atendemos alguns convênios em especialidades específicas, como psicologia e psiquiatria. Cada plano possui um processo de agendamento diferente, então é importante verificar as orientações para o seu convênio.
Disponibilizamos também vagas com valor reduzido para pessoas que desejam fazer terapia, mas estão com dificuldades financeiras. Essa modalidade é baseada na sua renda familiar, e temos critérios claros para tornar o processo justo e acolhedor.
Se você tiver dúvidas sobre qual opção é a melhor para o seu caso, nossa equipe está disponível para te orientar com carinho.
DEPOIMENTOS
Dos Nossos Pacientes e Parceiros
Melhor lugar para cuidar da saúde mental, que é igualmente ou mais importante que a saúde física!!! Indico demais, demais, demais. Profissionais sérios e comprometidos com o cliente, coisa difícil hoje em dia.
Angela Annibale
Lugar aconchegante, amistoso e acolhedor, desde a entrada você é bem recebido. O espaço conta com profissionais capacitados e gentis.
Marlon Silva
Lugar aconchegante, amistoso e acolhedor, desde a entrada você é bem recebido. O espaço conta com profissionais capacitados e gentis.
Marlon Silva
Blog
Burnout e Estresse no Trabalho: O Cansaço Que Não Passa e o Corpo Que Grita em Silêncio
Introdução
Você sente que não aguenta mais? Você acorda cansado. Vai trabalhar cansado. Volta exausto e, mesmo assim, não consegue dormir direito.
As demandas são tantas que sua mente não desacelera. O corpo começa a dar sinais: enxaqueca, palpitações, dores musculares, crises de ansiedade… Mas você segue. Porque parar parece impossível.
Esse esgotamento pode ser muito mais do que “uma fase difícil”: pode ser um sinal claro de Síndrome de Burnout.
Neste artigo, você vai entender:
O que é Burnout e por que ele atinge tantas pessoas silenciosamente
Como diferenciar estresse pontual de um esgotamento crônico
Estratégias de prevenção e tratamento baseadas na psicoterapia
E por que cuidar de si não é luxo — é sobrevivência.
O que é a Síndrome de Burnout?
Burnout não é apenas “cansaço extremo”. É um estado de esgotamento físico e emocional causado por exposição prolongada ao estresse no trabalho, especialmente em ambientes com excesso de cobrança, falta de reconhecimento e pouca autonomia.
Se manifesta por meio de três fatores principais:
Exaustão emocional: sensação de estar no limite, sem energia até para tarefas simples.
Despersonalização: distanciamento afetivo, cinismo ou irritabilidade com colegas, clientes ou tarefas.
Redução da realização pessoal: sensação de incompetência, desmotivação.
Como diferenciar um estresse pontual de um Burnout silencioso?
Estresse pontual pode vir e ir. Burnout se instala de forma lenta, progressiva e destrutiva. Alguns sinais de alerta:
⚠ Você já não sente prazer pelo que fazia antes.
⚠ Começa a ter crises frequentes (de choro, ansiedade ou irritação).
⚠ Vive em estado de alerta. Dorme mal. Acorda cansado.
⚠ O corpo adoece — com frequência.
⚠ E mesmo nos dias “de folga”, a sua mente continua trabalhando.
O que a Psicoterapia pode fazer por você?
Na psicoterapia, você aprende a identificar os gatilhos que estão levando seu corpo e sua mente à exaustão. Mas, mais do que isso, você desenvolve:
✔ Limites emocionais mais saudáveis
✔ Um novo olhar sobre sua autoestima e merecimento
✔ Estratégias práticas de enfrentamento, autocuidado e tomada de decisão
E quando o problema é o ambiente de trabalho tóxico?
Às vezes, não é você que está fraco. É o ambiente que está insustentável.
Ambientes tóxicos minam a saúde emocional com:
Comparações constantes
Falta de apoio da liderança
Desqualificação emocional
Microagressões ou violências silenciosas
Exigência de produtividade a qualquer custo
A terapia ajuda você a reconhecer esses padrões, entender o que é seu e o que é do sistema — e construir alternativas possíveis.
O que fazer se você é mãe ou pai e ainda precisa dar conta de tudo?
Cuidar de uma criança já exige muito. Cuidar de uma criança atípica, enquanto se sente em colapso interno, pode ser devastador.
Você não precisa escolher entre cuidar de quem ama ou de si.Na verdade, só consegue cuidar bem dos outros quem também se permite cuidar.
A psicoterapia é um espaço onde você pode, finalmente, desabar. E começar, a partir disso, a se reconstruir.
Conclusão – Você não precisa continuar nesse ciclo.
Você pode dizer basta. Pode reconstruir sua rotina. Pode reaprender a colocar o seu nome na lista de prioridades.
A equipe da Clínica Espaço Konsenti está preparada para te acolher com escuta, ciência e humanidade — e para caminhar ao seu lado na reconstrução da sua saúde mental.
Você merece respirar com leveza. E voltar a viver com alegria — por dentro e por fora. Cuidar do burnout não é só sobre “trabalhar menos”. É sobre viver melhor.
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