"Descubra as Raízes dos Seus Padrões Alimentares e Cultive uma Relação Saudável com a Comida e Consigo Mesmo"

Olá! Meu nome é Thalita. Sou psicóloga especialista em terapia cognitivo comportamental e em comportamento alimentar.

"Descubra as Raízes dos Seus Padrões Alimentares e Cultive uma Relação Saudável com a Comida e Consigo Mesmo"

Olá! Meu nome é Thalita. Sou psicóloga especialista em terapia cognitivo comportamental e em comportamento alimentar.

O Que Esperar da Sua Terapia?

Em nossas sessões, iremos explorar profundamente as complexidades por trás dos seus padrões alimentares, desde emoções conflitantes até comportamentos disfuncionais que possam estar presentes.

Utilizando abordagens terapêuticas como a Terapia Cognitivo Comportamental (TCC), vou ajudá-lo a identificar e compreender as raízes desses padrões alimentares. Proporcionarei um ambiente seguro e acolhedor, onde você se sentirá à vontade para discutir sentimentos, pensamentos e comportamentos relacionados à comida sem julgamentos.

A consciência emocional será um ponto central do nosso trabalho. Vamos explorar juntos como as emoções como estresse, tristeza ou ansiedade podem influenciar seus hábitos alimentares. Aprenderemos a identificar esses gatilhos emocionais e desenvolver estratégias saudáveis para lidar com eles de maneira eficaz, sem recorrer à comida como única fonte de conforto.

Além disso, trabalharemos na promoção de uma relação compassiva e respeitosa com o seu próprio corpo. Em um contexto cultural onde ideais de beleza muitas vezes são inatingíveis, buscaremos fortalecer sua autoaceitação e ajudá-lo a reconstruir hábitos alimentares baseados no autocuidado e bem-estar integral.

Como Posso Ajudar Você

Como psicóloga especializada em questões alimentares, meu objetivo é ajudá-lo a ter uma relação mais saudável com a comida.

Utilizando a Terapia Cognitivo Comportamental (TCC), vamos explorar as razões por trás dos seus padrões alimentares.

Vamos trabalhar na conscientização emocional, identificando como as emoções podem afetar seus hábitos alimentares.

Promoveremos uma relação compassiva com o seu corpo, reconstruindo hábitos alimentares baseados no autocuidado.

Usaremos a alimentação intuitiva para reconectar-se com os sinais do seu corpo e promover uma relação equilibrada com a comida.

Principais Áreas de Atuação

Áreas de Atuação

Comportamento Alimentar

Abordagem

Público

Homens
Mulheres
Adultos
Idosos

Quem eu Sou

Thalita Roque Martins

Agende Aqui

Psicóloga

Sobre

Olá! Meu nome é Thalita. Sou psicóloga especialista em terapia cognitivo comportamental e em comportamento alimentar. Além disso, sou mineira, apaixonada por gatos e por praia.

Adoro comer e acredito profundamente na importância da consciência emocional e da autoaceitação como fundamentos para uma relação saudável com a comida.

Meu objetivo é não apenas auxiliar meus pacientes a reconstruir hábitos alimentares saudáveis e sustentáveis, mas também fortalecer sua autoestima e bem-estar geral.

Estou aqui para te apoiar em sua jornada para uma vida mais saudável e feliz, onde o cuidado com a alimentação seja parte integrante do seu bem-estar emocional e físico. Vamos juntos?

Minha Trajetória

Formada em Psicologia pela Universidade Federal de Uberlândia UFUMG
Especialista em Terapia Cognitivo - Comportamental
Comportamento Alimentar
Aprimoramento em Transtornos Alimentares

DEPOIMENTOS

Dos Nossos Pacientes e Parceiros

Melhor lugar para cuidar da saúde mental, que é igualmente ou mais importante que a saúde física!!! Indico demais, demais, demais. Profissionais sérios e comprometidos com o cliente, coisa difícil hoje em dia. Indico em especial Amália Teixeira, ótima psicóloga de TCC.